Psychothérapie Brève
Thérapies relativement ciblées, limitées dans le temps et orientées vers les solutions et les moyens pour les obtenir.
Méditation Pleine Conscience
Entraîner son esprit à se concentrer sur le moment présent. Prendre conscience de ce que vous êtes et ressentez.
Naturopathie Aromathérapie
Méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques
Savoir gérer son Stress
Appréhender les situations différemment en apprenant à se gérer soi-même et utiliser ses ressources personnelles.
Mon travail d’accompagnement s’effectue selon une approche holistique et il aborde tous les plans de l’existence et tous les âges de la vie : l’enfance, l’adolescence (angoisses, phobie scolaire, problèmes de sommeil, énurésie, concentration, boulimie/anorexie …), la vie professionnelle (situations de stress, conflits, harcèlement, reconversion professionnelle …), la vie personnelle (angoisse, dépression, phobie, maladie, addictions, traumatismes divers …), la vie de couple et de famille (séparation, deuil, arrivée ou départ d’un enfant, parentalité, éducation bienveillante …) …
Docteur en Biologie de l’Université de Paris VI , j’ai été chercheur durant 12 ans à l’hopital Paul Brousse (Villejuif) et à la Faculté de médecine du CHRU de Ponchaillou (Rennes). Après une carrière académique, j’ai travaillé dans diverses entreprises à des postes de direction et de développement scientifique. En 2007, après diverses formations dans le domaine de la psychothérapie et la naturopathie et riche de mes expériences de vie, je me suis installée en cabinet libéral à Avranches.
Découvrez la Lumino-Relaxothérapie
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Apprendre à méditer
Méditation basée sur la pleine conscience (Mindfulness) et la compassion Enseignements théoriques et pratiques Comment : Cycle de 12 séances - Pas besoin de s’asseoir en lotus – Assis dans [...]