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Thérapie Conjugale

Thérapie Conjugale 2017-12-18T16:23:03+00:00

Présentation

La majorité des couples divorce trop tôt. Les couples se séparent trop souvent avant même d’avoir pris conscience de ce qui les a menés au divorce.

Nous répétons les mêmes scénarios conjugaux tant et aussi longtemps que nous ne prenons pas conscience de la dynamique du scénario et du rôle que nous y jouons. C’est que qui explique que des hommes et des femmes, pourtant bien intentionnés, se retrouvent continuellement dans les mêmes dynamiques conjugales destructives.

Souvent, des jeunes hommes et des jeunes femmes d’environ 35 ans viennent consulter parce que leur 5e (6e, 7e…) relation amoureuse amorcée depuis leur adolescence s’est encore terminée sur un échec. Des hommes et des femmes récemment séparés ou divorcés n’osent plus se remettre en couple de peur de répéter, avec raison, le même scénario.

Les trois dimensions de ma thérapie conjugale 

Une thérapie conjugale pourrait soit sauver votre couple, soit vous aider à comprendre ce qui a provoqué la fin de votre couple afin d’augmenter les probabilités d’être heureux à long terme lors d’un prochain couple.

Il existe plusieurs méthodes de thérapie conjugale. Celle que je favorise est inspirée par Yvon Dallaire, psychologue canadien, thérapeute conjugal, conférencier et auteur de nombreux livres sur le couple. Elle comporte trois dimensions.

La dimension pédagogique évalue les connaissances de chaque partenaire sur la réalité du couple, la psychologie féminine et la psychologie masculine. Cette pédagogie confirme, infirme ou ajoute des connaissances. Savoir, par exemple, que coexistent dans tout couple un besoin de fusion et un besoin d’autonomie permet de mieux gérer ce paradoxe de la passion.

La dimension psychologique cherche à rendre chaque partenaire conscient de ses croyances, pensées, attitudes, conditionnements, réactions, traumatismes infantiles… qui influencent négativement la relation conjugale, malgré l’amour et la bonne foi des deux partenaires. Cela exige que chacun accepte évidemment de se remettre en question plutôt que de continuer à accuser l’autre.

Avoir une meilleure connaissance de soi et de ses sensibilités, identifier les divers éléments qui mènent à la schismogénèse complémentaire (escalade), prendre conscience de ses forces et faiblesses… ont un effet dédramatisant et bénéfique sur la dynamique conjugale.

La dimension expérientielle comprend un ensemble de stratégies et techniques que je mets au service du couple pour le sortir de la lutte inévitable pour le pouvoir qui prend place après la lune de miel. Les divers apprentissages que je peux enseigner au couple sont :

  • Apprendre à exprimer ses besoins au lieu de ses frustrations augmente les probabilités que ces besoins soient satisfaits.
  • Développer des habiletés relationnelles et des stratégies de désamorçage diminue l’intensité des conflits.
  • Savoir demander sans exiger, savoir écouter et s’exprimer, savoir gérer ses émotions…

Habituellement, je reçois les deux membres du couple. Il faut deux personnes pour former un couple, mais une seule peut le transformer. Aussi il est parfois possible d’améliorer la dynamique conjugale lorsque l’un des partenaires refuse de consulter.