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Ateliers en entreprise

Ateliers en entreprise 2018-09-07T11:00:58+00:00

Search  Inside Yourself (SIY) est né chez Google et basé sur la science du cerveau.
Cette voie utilise des pratiques de Pleine conscience pour développer l’intelligence émotionnelle, conduisant à une plus grande résilience, un état d’esprit positif et un management centré. Au milieu de la complexité, l’enjeu est de se connecter à ses ressources internes pour créer, évoluer et diriger. Le tout en prenant plaisir à la démarche ! Soutenu par certains des plus grands experts en neurosciences et de Pleine conscience, SIY change la vie de milliers de personnes à travers le monde.

« Search inside yourself » : se connecter à soi-même

Une voie inattendue vers le succès et le bien-être au travail

Pleine conscience et Intelligence émotionnelle pour les cadres et les dirigeants

Pourquoi Search Inside Yourself ?

Les recherches montrent que lorsque les gens pratiquent la méditation, ils progressent au sein de l’entreprise et des bienfaits significatifs sont observés après seulement huit semaines d’entrainement.

Le programme Search Inside Yourself a été créé en 2007 par Chade Meng-Tan, ingénieur Google et auteur du livre à succès « Connectez-vous à vous-même ». Il provoque un tel engouement que les collaborateurs Google participent en masse à la formation. Depuis des milliers de personnes ont été formées dans le monde.

Bénéfices du Programme

Développe le potentiel de leadership
Favorise la communication dans les équipes et la capacité de création d’une culture positive.

Améliore performance & collaboration
Augmente la capacité de concentration, la mémoire et la capacité d’adaptation au changement.
Favorise l’empathie et l’aisance dans les relations.

Favorise bien-être et satisfaction au travail
Renforce l’intelligence émotionnelle, la gestion du stress, le bonheur et la satisfaction au travail.
Réduit les symptômes du stress.

Qui utilise Search Inside Yourself ?

L’Institut de Leadership Search Inside Yourself a travaillé avec différentes institutions dans de nombreux secteurs, y compris ceux des technologies, de l’énergie, de la banque, de la biotechnologie, du secteur médical, des assurances, de l’automobile, de la plasturgie, des jeux, des télécoms, et bien d’autres encore.

Programme

SIY est un atelier très interactif qui intègre les pratiques, théories et résultats scientifiques liés à l’intelligence émotionnelle et à la pratique de la Pleine conscience. SIY apporte les compétences et outils clefs pour renforcer la performance, le leadership et le bien-être au travail.

Search inside yourself se déroule en 3 étapes

  1. ENTRAÎNEMENT DE L’ATTENTION
    Pour accéder à une qualité d’esprit à la fois claire et calme
  2. CONNAISSANCE ET MAÎTRISE DE SOI
    Pour être capable de mieux observer le flot de ses pensées et le mécanisme des émotions ce qui conduit à une meilleure connaissance et maîtrise de soi.
  3. CRÉATION DE BONNES HABITUDES MENTALES
    Pour développer un climat de confiance et mener à une plus grande collaboration et efficacité

Au même titre que pratiquer une activité physique régulière, ou manger sainement, la pleine conscience est un facteur de bien-être. En effet, les dernières découvertes en neurosciences montrent que la méditation modifie la structure et le fonctionnement du cerveau, renforce certaines zones associées à la régulation émotionnelle, la maîtrise de l’attention, la résilience, et ainsi, le bien-être.

Alors ne passez pas à côté de cette opportunité qui pourrait tout changer, pour vous, et votre organisation.

1ère Journée

INTRODUCTION
Vous plongez dans les pratiques basées sur la Pleine conscience pour développer l’intelligence émotionnelle. Vous apprenez des pratiques qui vous permettront de ramener de façon intentionnelle, sur demande, votre esprit dans un état calme, clair et focalisé. Ces pratiques incluent la méditation assise ou marchée, les exercices d’écritures, la conversation en Pleine conscience.

CONSCIENCE DE SOI
Vous développez une perception à haute résolution de vos processus émotionnels en apprenant à reconnaître l’expression des émotions dans le corps et accédez à cette information à travers la pratique de la méditation. Vous aurez aussi l’occasion de comprendre le rôle des émotions déplaisantes dans l’intelligence émotionnelle.

RÉSULTATS
› Etre plus conscient de vos émotions et de leurs effets
› Développement de la capacité à s’évaluer de façon juste et objective
› Développement de la confiance en soi

MAITRISE DE SOI
La maîtrise de soi se construit à partir de la conscience de soi. Avec la conscience de soi, vous pouvez reconnaître les déclencheurs d’émotions fortes et apprendre à les gérer. Durant ce module, vous aurez l’occasion de faire l’expérience d’un certain nombre de pratiques pour gérer des situations émotionnellement difficiles.

RÉSULTATS
› Développement de la maîtrise émotionnelle
› Renforcement de votre force interne pour affronter les difficultés qui défient votre honnêteté et intégrité.
› Réduction de votre inconfort avec le changement disruptif.

2ème Journée

MOTIVATION
La clef est de trouver l’alignement entre ce que vous faites et ce qui compte vraiment pour vous. Ce module vous permet d’explorer quelles sont vos valeurs fondamentales et ce qui a vraiment du sens pour vous. Il s’agit également de connaître quel serait votre avenir idéal et de développer la résilience émotionnelle nécessaire pour dépasser les obstacles.
La motivation se travaille sur 3 axes :

  • Alignement: découvrir vos valeurs et objectifs supérieurs
  • Représentation: découvrir votre futur idéal
  • Résilience: renforcer votre engagement et votre énergie pour réaliser vos objectifs

RÉSULTATS
› La découverte de vos motivations intrinsèques
› Renforcement de votre engagement et de votre énergie pour réaliser vos objectifs
› Développement d’un optimisme sain.

EMPATHIE
Dans cette session, vous allez cultiver des habitudes mentales et des techniques d’écoute qui renforcent l’empathie.

  • Comprendre les neurosciences de l’empathie
  • Développer les habitudes mentales de bienveillance, bonne volonté et objectivité.

RÉSULTATS
› Renforcement de votre capacité à comprendre les émotions et la perspective des autres personnes
› Développement de votre aptitude à favoriser des relations interpersonnelles productives basées sur la confiance et la bonne volonté

LEADERSHIP
Dans cette session, vous cultivez des compétences sociales qui vous permettront d’être profondément apprécié et aimé tout en renforçant votre efficacité en tant que membre d’équipe ou dirigeant. Les aspects suivants sont explorés :

  • Diriger avec Compassion
  • Influencer avec Bienveillance
  • Communiquer avec Sagesse

RÉSULTATS
› Amélioration de sa communication et de sa capacité à entraîner
› Inspirer confiance
› Devenir un dirigeant hors du commun